Clicky

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

0 184

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

اگر آپ روزانہ شہد کھانے لگتے ہیں۔ تو آپ کے جسم کا کیا بنے گا صرف شہد کے بارے میں آپ کیا جانتے ۔ہو یہ شہد کی مکھیوں کی طرف سے بنایا ہوا میٹھا ہے اور پوہ وِنی پو سے پیار ہے لیکن کیا آپ یہ بھی جانتے ہیں۔ کہ شہد لاکھوں سالوں سے موجود ہے۔ کہ شہد کبھی خراب نہیں ہوتا۔ اگر ہوا کے کنٹینر میں رکھا جائے یا یہ وہ واحد پروڈکٹ ہے۔ جس میں آپ کو زندہ رکھنے کے لئے تمام ضروری اجزاء۔ اور صحت مند وٹامنز انزائمز معدنیات اور پانی پر مشتمل ہیں۔ جس کی روشن پہلو میں نے کچھ عرصہ سے تلاش کیا ہے۔ ایسے میں مصنوع اور یہ قدرتی شہد نکلا آج ہم اس کی ۔متعدد صحت مند خصوصیات کی کھوج کر رہے ہیں

اور ہم یقینی طور پر اب سے اس کے ایک چمچ کو ہر روز آٹھ صاف جلد سے کھا رہے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے یہ بھی سنا ہوگا کہ میٹھی چیزیں۔ آپ کی جلد کو دیکھتی ہیں۔ اور یہ غیرصحت مند محسوس کرتے ہیں ۔کہ سوراخوں کو کھولتے ہیں۔ اور اس سے پہلے اس کو بنانے سے شہد کی طرف اشارہ نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ ہر دن کوئی کنٹینر نہیں کھاتے ہیں جو حقیقت میں مناسب مقدار میں ہوتا ہے ۔تو شہد بہت فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے جو ایک بہترین اینٹی آکسیڈینٹ ہے ۔ایان کے اس مستقل استعمال سے آپ کے جسم کو مختلف۔ ٹاکسن سے پاک کردیں گے

مزید پڑھیں۔۔ایک ہفتہ کے لئے ہر دن گاجر کا جوس پیئے ، دیکھیں پھر کیا ہوتا ہے

اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات۔ آپ کی جلد کی حالت کو بھی کافی حد تک بہتر بنائے گی۔ آپ اپنی جلد کی چمک کو صرف ایک بار ایک ۔چمچ شہد سے لطف اندوز نہیں کرسکتے ہیں ۔تاکہ آپ بیرونی طور پر شہد لگانے کی کوشش کریں۔ایک مااسچرائزر لائٹ سکرب پورش کلینسر اور۔ یہاں تک کہ مہاسوں کے علاج سے بھی ایک نمی ماسک بنتا ہے۔ آپ کو ایک چائے کا چمچ شہد صرف کچا لینے کی ضرورت ہوگی ۔اور اسے اپنی خشک اور صاف جلد پر پھیلانے کی ضرورت ہوگی۔ اسے تقریباً 15 منٹ تک اسی طرح رہنے دیں اور پھر۔ اسے کللا کریں۔

تھوڑا سا گرم پانی سے چیز شہد کی ایک خوبی ہے۔جس سے یہ ہوا سے نمی جذب کرسکتا ہے اور اسے جلد میں منتقل کرتا ہے۔ اور آپ کے چہرے کو ہائیڈریشن ملتا ہے ۔جو لمبے عرصے تک رہتا ہے اور جلد کی تہوں میں رہتا ہے ۔جہاں آپ چاہیں تو سب سے زیادہ ضرورت ہے۔ ایک ایکسفولیٹر بنانے کے لئے ایک کھانے کا چمچ بیکنگ سوڈا اور دو کھانے کے چمچ شہد ۔ملا لیں اور احتیاط کے ساتھ اپنے نم دھندلے کو رگڑیں ۔اور بعد میں یہ سب کللا دیں۔ پرورش کی صفائی ۔کی نمائش اتننگ اور ہائڈرٹنگ معجزہ تیار ہے جیسا کہ مہاسوں کے لئے۔ آپ کو ان علاقوں میں شہد کے قطرے لگانا ہے

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

جس کی توجہ کی ضرورت ہے ۔اور اسے تقریباً 10 منٹ تک رہنے دیں جس کے بعد ۔اسے صرف اینٹی فنگل اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ۔کو کللا کرنا ٹھیک ہے۔ شہد کے ساتھ ساتھ اس کے سوزش سے متعلق ۔اثر کو بھی یقینی بناتا ہے کہ اس طرح کا علاج موثر ہے۔ سات وزن سے زیادہ وزن میں کمی یہ شہد کے پینے کے اہم صحت ۔سے متعلق فوائد ہے خاص طور پر اگر آپ اضافی وزن کے بارے۔ میں فکر مند ہیں اگر آپ اپنے وزن کے ڈاکٹروں کو دیکھ رہے۔ ہو۔ تمام چینی پر مبنی مٹھائیوں کو چھوڑنے کی سفارش کیجیئے ۔لیکن شہد نہیں کیونکہ اس کی مصنوعات میں موجود چینی میں۔ اس کی ایک مختلف ترکیب موجود ہے

اور دوسرے میٹھی شہد آپ ۔کے میٹابولزم کو بڑھا دیتے ہیں جو وزن میں کمی کے لئے ضروری ہے۔ کہ میں کس طرح میٹھا کھا کر وزن کم کر سکتا ہوں ۔یہ ایک معقول ہے جو سوال آپ اس کے بہتر سفید ساتھی شہد کے برعکس دیکھتے ہیں ۔اس میں آپ کے جسم کے لئے مفید معدنیات اور وٹامن بھی شامل ہیں ۔جو آپ کو اس کی مصنوعات میں ڈھونڈیں گے۔ غذائی اجزاء جیسے۔ فائبر پروٹین اور پانی ، لہذا یہ صرف خالی کیلوری نہیں ہے۔ مشروبات کی متعدد موثر ترکیبیں جو وزن کو کم کرنے میں۔ مدد مل سکتی ہیں پانی میں شہد اور لیموں۔ کا جوس دن میں ایک بار پیتے ہیں

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

اور اس کے علاوہ نیبو کے۔ ذریعہ وزن میں کمی آپ بھی تیزی سے لطف اٹھائیں گے۔ میٹابولزم۔ کا اثر شہد میں گرم پانی کی شہد ہوتی ہے۔ اور دارچینی دار چینی میں شہد کے ساتھ مل کر وزن کم کرنے کے لئے ۔فائدہ مند خصوصیات ہیں جو حیرت انگیز نتیجہ پیش کرے گی۔ اور یہ اتنا ہے کہ ایک ہی وقت میں ہمارے لڑکے کے کچھ افعال ۔کے لئے سوادج نمبر چھ کم کولیسٹرول لیول کولیسٹرول انتہائی ضروری ہے۔ اس کی وجہ اموات نمبر ایک کی دل کی بیماری کے تضاد ہے۔ بالکل نہیں یہاں چال دو طرح کے کولیسٹرول ۔کی موجودگی میں ہے

تمام مسائل خراب کولیسٹرول شہد کی وجہ سے اس کے متنازعہ اجزاء اور وٹامنز کم ہونے میں معاون ہیں روزانہ کھائے جانے والے کولیسٹرول کے استعمال سے جسم کے اینٹی آکسیڈینٹ مرکبات کی سطح پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے جو اس طرح اس سے زیادہ کولیسٹرول کی نذر کر سکتا ہے اس سے لڑنے کے لئے یہ ایک اعلی اور غیر منشیات طریقہ ہے جس سے اعلی کولیسٹرول کی تعداد میں مقابلہ کیا جاسکتا ہے پانچ مضبوط دل کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شہد میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس شریانوں کو تنگ ہونے سے بچا سکتے ہیں جس کی وجہ سے یہ واقعہ تنگ ہوجاتا ہے۔

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

کارڈیک فیل ہونے سے یاداشت میں خرابی پیدا ہوسکتی ہے یا کچھ چائے کا چمچ شہد کے ساتھ ایک گلاس پانی پیتے ہیں اس سے بچنے کے لئے کافی ہوگا کہ ایک تحقیق کی گئی ہے جس میں 18 سے 70 سال کی عمر کے 25 مردوں کو چار بڑے چمچوں کے ساتھ ایک گلاس پانی پلایا گیا تھا۔ کچھ عرصہ تک یہ مشروب پینے کے بعد اس میں شہد یہ نوٹ کیا گیا کہ مردوں نے اپنے خون میں ینٹی آکسیڈینٹ کی سطح بڑھا دی ہے اگر آپ شہد کے اسٹال پر حملہ کرنے سے ہچکچاتے ہیں تو یہ سوچ رہے ہیں کہ اندھیرے کو ذہن میں رکھنے کے لئے کس قسم کی رقم کا انتخاب کیا جائے۔

بہتر میموری کے لئے شہد میں سب سے زیادہ مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہیں کیا آپ نے محسوس کیا ہے کہ آپ نے ٹی کھو دی ہے وہ توجہ دینے کی صلاحیت رکھتا ہے کیا آپ خود کو غیر حاضر ذہن ہونے کی وجہ سے پکڑنے کی فکر نہیں کرتے ہیں شہد کھا کر فکر نہ کریں کیونکہ ایک اور تحقیق سے یہ پتہ چلتا ہے کہ شہد تناؤ سے لڑ سکتا ہے سیلولر اینٹی آکسیڈنٹ دفاعی نظام کو بحال کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں میموری کو بہتر بناتا ہے اس کے علاوہ کیلشیم شکار پر مشتمل ہوتا ہے جس سے دماغ آسانی سے آسانی سے کھا جاتا ہے۔ ایک اور دیرپا مطالعے میں اس کے کام کرنے پر فائدہ مند اثر پڑتا ہے

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

جو 2003 سے 2008 کے دوران کیا گیا تھا اور اس میں تقریبا 3،000 بزرگ افراد شامل تھے یہ ثابت ہوا کہ شہد اس طرح کی بھیانک حالت پیدا کرنے کے امکان کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے جیسے ڈیمینشیا کو آزمانے کے لئے بے چین ہوتا ہے اس معاملے میں سونے سے ٹھیک ایک یا دو چمچ شہد کھائیں اس سے آپ کے تحول کو بھی فروغ ملے گا جو آپ کو اس وقت ناشتہ کرنے سے پہلے رات میں 30 منٹ تک سست ہوجاتا ہے اس سے پیٹ کی کسی بیماری سے بھی بچنے میں مدد ملے گی۔ شہد میں شامل چینی کی آواز میں تین آواز آتے ہیں جس سے خون میں انسولین کی سطح بڑھ جاتی ہے

جس کے بعد سیروٹونن جاری ہوتا ہےکہ میں ایک ہارمون بدل گیا ہے جو معیاری نیند کو فروغ دیتا ہے جنہوں نے سونے سے پہلے صرف ایک چمچ شہد لینا شروع کردیا ہے وہ حیرت زدہ ہیں وہ اسے سنہری دوائی کہتے ہیں اور دعویٰ کرتے ہیں کہ انھیں اب تک کی بہترین اور پرسکون نیند ہے شاید کوشش کرنے کا وقت آگیا ہے۔ صحت مند پیٹ کے لئے شہد ایک مضبوط اینٹی سیپٹیک ہے لہذا ہم پہلے ہی یہ ذکر کر چکے ہیں کہ ایک چمچ شہد کو خالی پیٹ پر کھانے کی سفارش کی گئی ہے اس سادہ رواج سے ہاضمہ سے متعلق مختلف بیماریوں سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

جبکہ پیٹ کے پیسوں سے گزرنے سے جراثیم ختم ہوجاتے ہیں اور شفا بخش ہوجاتی ہے۔ چپچپا جھلی کے چھوٹے چھوٹے زخموں کو آپ نے کبھی یہ خوفناک احساس پہنچا ہے کہ آپ کسی خوبصورت خاندانی ڈنر یا سالگرہ کی تقریب کے بعد سب سے پہلے یہ بالکل شہد رکھتے ہیں جو آپ کو برقرار رکھنے میں مدد دے گا اگر زیادہ جاننے والے کو معلوم ہے کہ کارپوریٹ پارٹی میں ہر ایک ڈش کو ایک چمچ شہد پیشگی بعد میں آزمائیں یہ بدہضمی کی صورت میں آپ کی مدد کرے گی لیکن اگر کھانا پہلے ہی پیچھے ہے اور آپ کو شہد اور لیموں کے ساتھ اتنا زبردست گرم پینے کا احساس نہیں ہوتا ہے

کہ یہ آپ کو اعصابی تناؤ سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوگا یہ عجیب لگ سکتا ہے لیکن ایک حقیقت یہ ہے کہ شہد اعصاب کو سکون بخشنے اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے شہد میں شامل گلوکوز نیورانوں کے کام کے لئے ضروری ہے یہ جلدی سے خون میں جذب ہوجاتا ہے جو نفسیاتی عوارض کو دور کرنے اور آرام دہی کو فروغ دیتا ہے شہد ایک حیرت انگیز مصنوعات ہے اگر آپ اس کے پرستار ہیں تو ہم جیسے لائیک بٹن کو نہیں مارتے ہیں۔ ایک پو کی ضرورت ہے اور ہم آپ کو وہ بونس دکھا رہے ہیں جو خاص طور پر موسم سرما میں شہد اور لہسن کے طومار میں مفید ثابت ہوگا

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

جب ایک اور قدرتی علاج کے ساتھ مل کر مضبوط اینٹی سیپٹیک اور شفا بخش خصوصیات لہسن کی شہد کی طاقت دس گنا بڑھے گی لہسن کا انفیوژن شہد آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دے گا اور آپ کو اچھی صحت میں رکھیں آپ کو لہسن کے تین سے چار سروں میں ایک کپ کچا شہد ایک ڑککن کے ساتھ ایک چھوٹا سا برتن لہسن کے سروں کو لونگ میں الگ کرنا ہوگا۔ اور یاد رکھیں کہ ان کی بیرونی تہوں نے انہیں برتن میں ڈال دیا ہے اور پھر ان پر شہد ڈالیں اگر بلبلے کو ڑککن سے ڈھانپ دیں اور کچھ دن کے لئے رکھنا چھوڑ دیں تو دن میں ایک چمچہ ایک دن خالی پیٹ لیں

اور آپ کو توانائی محسوس ہوگی صحت مند اور صحت مند جیسا کہ پہلے کبھی نہیں تھا امید ہے کہ آپ شہد کی بنیاد پر علاج شروع کرنے کے لئے پہلے ہی اپنے باورچی خانے میں یا قریبی اسٹور میں تیار ہیں لیکن صرف ایک چیز کو یاد رکھیں جیسے زیادہ سے زیادہ وزن اور بہت زیادہ شہد کچھ سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے شاید آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ ترکیبیں آپ سب کی ضرورت ایک یا زیادہ سے زیادہ دو چمچ شہد کی ہوتی ہے اس میں کوئی تعجب نہیں کہ اگر آپ زیادہ کھاتے ہیں تو یہ آپ کی شوگر کی سطح کی وجہ سے الرجی کو ڈرامائی طور پر بڑھا سکتا ہے

جب آپ روزانہ شہد کھانا شروع کرتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے

یا زیادہ وزن ڈالنے کا باعث بنتا ہے کانٹا اسے اعتدال سے کھاتا ہے کیا آپ کو شہد پسند ہے آپ کو معلوم ہے کچھ حیرت انگیز کھانے کی ترکیبیں جن میں اس حیرت انگیز پروڈکٹ کا حصہ ہے نیچے دیئے گئے کمنٹ میں شیئر کریں۔

Leave A Reply

Your email address will not be published.